Selfcare: Die richtige Pflege für Mama und Kind

Dass wir uns immer wieder Zeit für uns selbst nehmen, ganz bewusst der Hektik des Alltags entfliehen sollten, ist wichtig. Für unser Wohlergehen und unser Befinden. Vor allem Elternteile (und ich kann ja nur aus Sicht einer Mama schreiben) dürfen das nicht vergessen und sollten immer wieder den Spagat schaffen, um sich um sein Kind, aber eben auch um sich selbst zu kümmern.

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