Outfit aus Bluse und Sneakern

Fit im Alltag: die richtigen Tipps und der passende Look

Als unser kleiner Mann noch in meinem Bauch war, habe ich versucht, ihn so gut es geht zu versorgen; habe zwar gesund, aber natürlich nicht wenig gegessen. Etwa 20 Kilo hatte ich am Ende mehr auf den Rippen. Was mich in Anbetracht der Situation natürlich gar nicht gestört hat. Die waren aber überraschend schnell wieder runter. Und mittlerweile bin ich sogar noch schlanker als vor der Schwangerschaft. Woran das liegt? An meinem sehr agilen Alltag.

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Sportswear nur für Sport? Von wegen!

Es gibt im Moment so einige Dinge, die bei mir zu kurz kommen. Soziale Kontakte gehören dazu (sorry dafür, bei allen, die das jetzt lesen!). Sport. Gesundes Essen. Sport. Zeit für mich. Und hab ich schon Sport erwähnt? Ich würde ja wirklich gern mal wieder etwas mehr Fitness und Co. in meinen Alltag integrieren. Aber hey, den ersten Schritt hab ich gemacht: Ich trage schon mal coole Sportbekleidung. Ist doch schon mal ein Anfang, oder? Read More

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Dem Körper etwas Gutes tun

Der Schweiß läuft die Stirn herunter, verkriecht sich irgendwann auch im BH und nässt das neue Sport-Shirt von vorne bis hinten so richtig schön durch. So läuft’s normalerweise ab, wenn ich mich meiner ein- bis zwei-Stunden-Tortur im Fitnessstudio hingebe. Zugegeben: Das ist schon etwas länger nicht passiert. Warum? Hmm. Zu viel zu tun. Zu warm. Zu müde. Klar, alles Ausreden. Aber die kennt ihr doch auch, oder nicht? Read More

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Entscheidend ist auf’m Teller!

… Wir sind zwar nicht die größten Fußball-Nerds, aber dass der Spruch von Adi Preißler eigentlich „entscheidend ist auf’m Platz“ heißt, is‘ uns auch klar. Jetzt soll’s aber wirklich um das gehen, was auf dem Teller so los ist. Auf dem Teller von Sportlern! Und mit unserem geliebten Dortmund hat’s auch noch was zu tun. Um jetzt hier keine Verwirrung zu siften: Es geht um das neue „BVB-Prinzip für optimale Fitness und maximale Energie“. Alles zusammengeschrieben in einem Buch. Auf 230 Seiten. Und wenn Dortmund, gutes Essen und ein wenig Fitness zusamenkommen, sind wir natürlich voll dabei und haben mal ein bisschen durch das schwarz-gelbe Buch geblättert. Ihr solltet übrigens bis zum Ende dran bleiben, denn ihr habt auch noch was davon, versprochen! Read More

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Immer schön sportlich bleiben!

Ein klassischer Bleistiftrock, eine elegante Bluse, ein schicker Blazer und dazu: coole Sneaker? Auf jeden Fall! Denn ihr habt uns mittlerweile durchschaut: Wir lieben es, unseren Looks mit einem Stilbruch-Element einen spannenden Touch zu verleihen. Und mit Sneakern ist man mittlerweile immer auf der richtigen Spur. Die lässigen Treter kann man ja heute sogar zum Kleid kombinieren! Read More